AUTOCONOCIMIENTO
“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” R.Schuller.
Usualmente la mayoría de las personas después de un tipo deciden empezar con un camino que los lleve al perfeccionamiento de si mismo, sin embargo solemos identificar momentáneamente aquellos aspectos que no nos agradan pero no los razonamos, por lo que para empezar con un nuevo cambio es necesario "conocernos" a nosotros mismos perfectamente.
Aunque muchas veces creemos saber de que forma somos o actuamos, no siempre somos acertados ya que por el momento se tiene la intención de querer cambiar por lo que nos lleva a intuir que nos conocemos, sin embargo esta nueva etapa requiere mucho más que solo tener la intención.
Para poder empezar con el proceso de nuestro autoconocimiento podríamos comenzar planteándonos preguntas para investigar un poco acerca de nuestros intereses, objetivos y planes a futuro. Hay que tomar en cuenta que a la hora de contestar las preguntas es necesario estar en suma concentración y ser muy honestos con nosotros mismos.
Una de las áreas en la cual podemos trabajar es en nuestras capacidades. La mayoría de los seres humanamos nacemos con ellas y las vamos desarrollando con el paso del tiempo:
☯ Inteligencia racional: es la madurez del sentido común y del
pensamiento.
☯ Inteligencia emocional: es la madurez para canalizar los sentimientos y
las emociones
☯ Sensibilidad: percepción y reacción creativa.
☯ Intuición: cálculo y deducción lógica y espontánea.
☯ Templanza: fuerza y control sobre las emociones.
☯ Memoria: retención de información.
☯ Sensitividad: percepción extrasensorial.
☯ Sentidos sensoriales: gusto, olfato. Vista, tacto y oído.
☯ Afectividad: capacidad de amar.
☯ Creatividad: capacidad de abstraer e innovar ideas.
Analiza cuáles capacidades se han desarrollado de manera natural y en cuáles
necesitas trabajar.
EL YO BIOPSICOSOCIAL
Este ser se refiere al "yo integral", osea a la reunión de todas su partes que cargadas de energía salen y se manifiestan en la manera en que actuamos. Este ser integra el yo físico, el yo psíquico y el yo social.
El yo físico; es el que esta en contacto con el medio ambiente y que todos lo pueden ver, este necesita mucha atención y que cuiden de él para poder desarrollar sus capacidades
El yo psíquico; que es la parte interna, se divide en tres:
Lo emotivo; el cual es el que tiene los sentimientos y emociones, es de la forma que reaccionamos a los hechos que nos ocurren o nos afectan, ya sea de manera positiva o negativa. La mente tiene todos los talentos; es necesario desarrollarlos y, más aún, estar
conciente de ellos para poder manejarlos positivamente.
El yo social; puede expresarse a través de los papeles que vive el individuo
como hermano, amigo, padre, madre, vecino, alumno, maestro, etc. Al
relacionarse el hombre trasciende a través del yo social, pero no de la que él
cree, sino de lo que en realidad es.
CUALIDADES Y DEFECTOS
Debes de recordar que cada ser humano es único y diferente y cada detalle de su carácter y físico lo hace perfecto y no hay que preocuparse por aquellos defectos que veamos en nosotros. Aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos pero claramente debemos de aprender a identificar los aspectos que no son buenos.
Aceptar las cualidades personales y los defectos es una condición previa para
evolucionar. Todos los seres humanos tenemos más cualidades que defectos.
Las cualidades son recursos positivos que sirven para muchísimas
aplicaciones, entre otras, superar los defectos.
Más información en: https://uaim.files.wordpress.com/2010/01/antologia-desarrollo-humano.pdf
